Aksu Vital D3 ve K2 Vitamini 1300 mg Softjel

D3 + K2 Vitamini (1300 mg) – Detaylı Rehber

Bu kombinasyon, kemik sağlığı, kalp-damar sistemi ve bağışıklık fonksiyonları için kritik öneme sahip iki yağda çözünen vitamini bir arada sunar.

1. D3 ve K2 Vitaminlerinin Rolü

🔹 D3 Vitamini (Kolekalsiferol)

• Kalsiyum emilimini artırır.

• Bağışıklık sistemini güçlendirir.

• Kemik yoğunluğunu korur (osteoporoz riskini azaltır).

• Eksikliği: Yorgunluk, kas ağrısı, sık enfeksiyonlar.

🔹 K2 Vitamini (Menaquinon)

• Kalsiyumu kemiklere yönlendirir, damarlarda birikmesini önler.

• Kalp sağlığını destekler (arteriyel kalsifikasyonu azaltır).

• Diş sağlığına katkıda bulunur.

• Eksikliği: Damar sertliği, diş çürükleri.

2. Neden Birlikte Alınmalı?

• D3 vitamini kalsiyum emilimini sağlar, K2 ise bu kalsiyumun doğru yere (kemikler) taşınmasını sağlar.

• K2 olmadan yüksek D3 alımı, damarlarda kalsiyum birikimine yol açabilir.

3. Kimler Kullanmalı?

✔ Kemik erimesi riski olanlar (özellikle menopoz sonrası kadınlar).
✔ Düşük güneşe maruz kalanlar (D3 eksikliği riski).
✔ Kalp damar sağlığını korumak isteyenler.
✔ Veganlar (K2 hayvansal gıdalarda bulunur).

4. Nasıl Kullanılır?

• Yağlı yemeklerle alın (yağda çözündükleri için emilim artar).

• Sabah saatlerinde tercih edin (enerji verir, uykuyu etkilemez).

• Düzenli kullanım önemli (K2’nin etkisi zamanla artar).

5. Dikkat Edilmesi Gerekenler

⚠ Aşırı doz D3 (50.000 IU/üzeri) toksik olabilir.
⚠ Kan sulandırıcı (warfarin) kullananlar K2’yi doktora danışmalı.
⚠ Hamileler ve böbrek hastaları hekim kontrolünde almalı.

Sonuç:

D3 + K2 kombinasyonu (1300 IU + 100 mcg MK-7 gibi), kemik ve kalp sağlığı için ideal bir destektir. Dozaj ve form seçiminde ürün etiketini dikkatlice okuyun.