MEYAN KÖKÜ TANE 100 gr

Meyan Kökü (Glycyrrhiza glabra) – Doğal Tatlandırıcı ve Şifa Deposu

Meyan kökü, dünyada binlerce yıldır tıbbi ve mutfak amaçlı kullanılan, tatlımsı lezzetiyle bilinen bir bitkidir. “Glycyrrhiza” (Yunanca “tatlı kök”) adıyla da tanınır ve anti-enflamatuar, antiviral özellikleriyle öne çıkar.

Öne Çıkan Özellikleri ve Faydaları

1. Solunum Yollarını Rahatlatır

✔ Öksürük, boğaz ağrısı ve bronşite karşı etkilidir.
✔ Balgam söktürücü özelliği vardır.

2. Mide ve Bağırsak Sağlığını Korur

✔ Gastrit, ülser ve reflü şikayetlerini azaltır.
✔ Hazımsızlık ve mide ekşimesine iyi gelir.

3. Bağışıklığı Güçlendirir

✔ Antiviral etkisiyle grip ve soğuk algınlığına karşı korur.
✔ Karaciğer detoksuna yardımcı olur.

4. Hormon Dengesini Destekler

✔ Adet düzensizliklerini hafifletir.
✔ Adrenal yorgunluğa iyi gelir (stresle başa çıkmada).

5. Doğal Tatlandırıcı Olarak Kullanılır

✔ Şekerden 50 kat daha tatlıdır, ancak glisemik indeksi düşüktür.

Kullanım Şekilleri

✔ Çay Olarak:

• 1 tatlı kaşığı kurutulmuş meyan kökü, 1 bardak sıcak suda 5-10 dakika demlenir.

• Bal veya limon eklenerek içilebilir.

✔ Toz Halinde:

• Tatlılara, smoothielere veya çorbalara eklenebilir.

✔ Sakız veya Pastil Olarak:

• Boğaz yumuşatıcı olarak kullanılır.

✔ Kök Çiğneme:

• Kurutulmuş kök parçaları çiğnenebilir.

Dikkat Edilmesi Gerekenler (Yan Etkileri)

⚠ Yüksek tansiyonu olanlar dikkatli kullanmalıdır! (Fazla tüketim tansiyonu yükseltebilir.)
⚠ Uzun süreli kullanım potasyum kaybına neden olabilir.
⚠ Hamileler ve böbrek hastaları doktora danışmalıdır.
⚠ Günde 5 gramdan fazla tüketilmemelidir.

Meyan Kökü vs. Suni Tatlandırıcılar

Sonuç:

Meyan kökü, şifalı ve lezzetli bir bitkidir. Doğru miktarda tüketildiğinde birçok sağlık sorununa iyi gelir. Doktor kontrolünde kullanmak en güvenli yoldur!

Daha detaylı bilgi isterseniz sorabilirsiniz! 🌿🍯